- 1 maçã
- 3 folhas de couve
- 1 laranja ou metade de um abacaxi
Colocar no liquidificador com um copo e meio de água gelada (ou de 4 a 5 cubos de gelo). Bater bem. Tomar logo em seguida. Rendimento de 2 a 3 copos.
(receita da Maria Alice)
Versão 2
- água de coco gelada
- folhas de hortelã e/ou outras folhas verdes a seu gosto
- manga, abacaxi, melão ou outra fruta de sua preferência